h4. Nous vous proposons un plat de fête traditionnel typiquement genevois. h5. Le cardon épineux, légume emblématique de Genève qui remonte au temps de l’escalade. Il fut cultivé sur la plaine de Plainpalais au XVIème siècle. Légume de terroir, bio et local, produit par les serres de la Croix-Rouge ! # 1. Préchauffer le four à 180°C. Egoutter les cardons et conserver 3dl du liquide de conservation. # 2. Disposer les cardons dans un plat à gratin. Faire fondre un peu de beurre dans une casserole, incorporer 30 gr de farine et verser 20 cl de crème. # 3. Porter à ébullition en remuant, puis laissez épaissir la sauce pendant env. 10 min. Assaisonner avec de la noix muscade râpé, sel et poivre. Napper les cardons et les saupoudrer de fromage râpé. # 4. Faire gratiner env. 20 min. (Si la sauce est trop liquide, laisser plus longtemps) h5. Le beurre, le gruyère râpé, la farine et la noix de muscade ne sont pas inclus dans le pack mais vous pouvez les ajouter ! h4. Plus c’est gratiné, meilleur c’est !

h4. Recette parfaite pour journées chaudes ! Une soupe légère et rafraîchissante réalisée avec des concombres GRTA et des yaourts de Genève GRTA . # 1. Laver et peler le concombre. Le couper en deux dans la longueur, ôter les graines à l’aide d’une petite cuillère. # 2. Dans un mixeur, mettre le concombre coupé en morceaux, (facultatif : vous pouvez rajouter une gousse d’ail écrasée), le jus d’un demi-citron, 2 c. à c. d’huile d’olive. # 3. Mélanger, ajouter 2 yaourts nature, sel, poivre et env. 15 feuilles de menthe lavée et ciselée. Mixer jusqu’à l’obtention d’une texture lisse. (Si vous la trouvez trop épaisse, vous pouvez rajouter un peu d’eau). # 4. Goûter et rectifier l’assaisonnement si nécessaire. # 5. Mettre au réfrigérateur une heure ou deux. h5. Servir très frais dans une assiette ou dans un verre, décorer avec une fine rondelle de concombre et une feuille de menthe h5. Note: huile d’olive n’est pas inclus dans le pack, mais disponible sur le site.

Möchten Sie noch ein Stückchen?

Für 4 Personen enthält dieses Rezept :

250g Mürbeteig

2-3 Möhren (500g)

1 GRTA Apfel-Sellerie

2 Eier (1 Karton mit 6 Stück)

1 Lauch (500 g)

1 Bio-Feta-Käse

15cl Milch (1l)

Butter (100g)

Was Sie zusätzlich benötigen:

Salz und Pfeffer

Eine Kuchenform

Eine Schale

Vorbereitung:

1. Bereiten Sie zunächst die Füllung für die Quiche mit Lauch, Sellerie und Karotten vor: Schälen und schneiden Sie das Gemüse in kleine Stücke und blanchieren Sie es dann in Wasser (es muss knackig bleiben, da es noch im Ofen gegart wird).

2. Schneiden Sie den Feta-Käse in mehrere Stücke.

3. Den Teig in der gebutterten Pie-Form verteilen und mit dem Gemüse und dem Feta-Käse belegen.

4. Bereiten Sie die Kuchenkruste vor: Schlagen Sie die Eier, 5 g Salz und 15 cl Milch. In die Quiche geben und 45 Minuten backen.

Es ist fertig!

Der MagicTip: Wenn Sie aromatische Kräuter haben, können Sie diese ohne Weiteres hinzufügen! Und mit einem schönen Salat ist dieses Gericht ein echter Genuss.

Allergene: enthält Laktose, Sellerie, Gluten, Ei